Amore per se stessi – Stress

Riflessioni sull’equilibrio emotivo

  • Perché il mio partner vuole litigare?

    In 40 anni di ricerche, il prof. John Gottman ha trovato le 4 principali cause che disturbano la vita di coppia. Capita spesso, infatti, di trovarsi molto rapidamente a discutere con il proprio partner, spesso per le stesse motivazioni che si ripetono, al punto che se non fossimo così impegnati a difenderci e contrattaccare ci […]

  • Il Lavoro è Anche una Questione Di Passione

    Pensando al lavoro molti pensano allo stress, alla fatica, alla privazione di libertà. Ma il lavoro può essere molto altro. Pensa a Roger Federer: il suo lavoro è il tennis, la sua passione è il tennis. Anche per Howard Schultz, amministratore delegato di Starbucks, il successo è nato dalla sua passione per il caffè, al […]

  • lavoro

    Cos’è il Lavoro Oggi

    Secondo l’economista Jeremy Rifkin, la nostra civiltà ha misurato il “valore degli individui, con il valore di mercato del loro lavoro”. Questa sovrapposizione tra ruolo/status del professionista e ruolo/status della persona fa sì che il lavoro sia oggi la spina dorsale che struttura il modo in cui la gente vive, viene a contatto con la […]

  • Benessere

    Come il Counseling può Aiutare il Cambiamento

    Il counseling è un percorso di crescita personale che può aiutarti in molti aspetti: vedere se stesso e la propria attualità a tutto tondo, comprendendo i nessi e le relazioni esistenti nella propria vita, in famiglia e sul lavoro; superare situazioni di impasse e attraversare le fasi di transizione della vita; ammortizzare le pressioni esistenti […]

  • emozioni

    4 modi per gestire le emozioni al meglio

    Il corpo non mente mai, così come le emozioni che proviamo. I pensieri, invece, possono essere frutto della “storia” che ci raccontiamo, del “copione” che seguiamo nella nostra vita, delle bugie alle quali crediamo. I clienti che seguono con me un percorso di counseling a Bologna spesso mi raccontano di essere trascinati alle proprie emozioni in […]