Cambiamento

Diversi studi si sono succeduti negli anni cercando di individuare gli “ingredienti segreti” per condurre una vita felice. C’è chi parla di una “scienza della felicità” fondata sulla ricerca delle sue determinanti che vanno al di là dei gusti personali. Volendo fare una sintesi di queste ricerche, vi presentiamo sotto una elenco dei fattori non […]

Spesso una vita felice è difficile da immaginare. Si sa molto bene cosa non non ci rende felici, come il lavoro totalizzante, o il lavoro che non c’è. Oppure, la solitudine o le relazioni che ci feriscono. Ma se è chiaro cosa ci rende infelici, può essere difficile individuare “esattamente” cosa ci potrebbe strappare un

Hai appena fatto un viaggio sulle isole Tremiti, e anche lì ti sei ritrovato a dover litigare con il tuo partner? Beh, mal di pancia a parte, considera che sei in buona compagnia! In effetti, il 69% dei conflitti nelle relazioni di coppia sono destinati a restare irrisolti! A dirlo è una ricerca di John

Vuoi “trovare” le soluzioni ai tuoi problemi o sei in “cerca” delle soluzioni? In questo post troverai la tua risposta. Ultimo aggiornamento articolo: 6 Giugno 2018 Nel primo caso l’importante è “trovare”, anche se non è la soluzione “della tua vita”. “Cercare” la soluzione “giusta”, invece, vuol dire crescita. E’ un processo attivo e più

Ricordi l’ultimo viaggio che hai fatto? Che tu sia andato lontano (in un altro continente) o abbia scelto mete più accessibili (magari una capitale europea), sicuramente c’è un’attività alla quale hai dedicato del tempo prima di partire: l’organizzazione del viaggio. Hai dovuto, in altre parole, pianificare il volo, le ferie, le prenotazioni. Ultimo aggiornamento articolo:

Se cerchi di realizzare un obiettivo personale (per esempio costruire una relazione sentimentale stabile) prova a guardarti intorno e individuare se c’è qualcuno che incarna la tua situazione. Non importa che tu lo conosca direttamente (è un tuo amico) o indirettamente (l’hai visto in TV); ciò che conta è che al mondo qualcuno ha compiuto

Esiste una strategia per essere felici? Persone diverse con uguali capacità o vissuti simili possono vivere delle esistenze più o meno felici. Perché? La risposta, talvolta, è nella strategia (o non strategia) che usano per raggiungere i loro desideri. Giochiamo con un’analogia: la strategia aziendale, secondo Henry Mintzberg è: una prospettiva: avere una visione del

Il counseling può essere uno strumento di facilitazione che ti aiuterà ad illuminare meglio parti di te che devi tenere in considerazione quando ti metti in gioco, oltre al sentiero più agevole per raggiungere i tuoi desideri. Molte persone, invece, quando sono in cerca di un cambiamento non si pongono neanche domande del tipo: Chi