Amore per se stessi – Stress

Riflessioni sull’equilibrio emotivo

Crescita personale

Crescere alternando Semina e Raccolto

Quando si tratta di crescere, nel business così come nella sfera personale, si alternano solitamente diversi momenti, di semina e di raccolto. Da un lato, troviamo attesa e investimenti, dall’altro invece, ci sono stress-test immediati e valorizzazione del ritorno. E occorre aver ben in mente la differenza tra ciò che conviene fare in ciascuno di

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Riuscire a Superare Positivamente le Giornate “NO”

Quando arriva una GiornateNO, di quelle che c’è poco da fare per raggiungere i risultati che vorremmo ottenere, perché ci viene a mancare la concentrazione necessaria. E cosa fare in questi momenti? Nel video ti proponiamo diverse tecniche che hanno a che fare con le Aspettative, la Scomposizione del Problema, il TimeManagement e molto altro,

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Confidenza a lavoro

La Padronanza del proprio Lavoro e i suoi Vantaggi

Secondo diverse ricerche, i professionisti con meno paure e più confidenza a lavoro hanno molta più probabilità di essere innovativi, di superare positivamente gli ostacoli che incontrano a lavoro e di fare del lavoro di maggiore qualità. Sfortunatamente, più della metà dei lavoratori pensa, però, che potrebbe performare meglio se fosse meno preoccupata di fare

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Ansia a lavoro

Imparare a gestire l’ansia a lavoro alimentando la propria confidenza professionale

L’ansia e la paura sono dei profondi deterrenti che frenano l’espressione del nostro potenziale e possono arrivare a rovinarci la vita, oltre che abbattere il nostro livello di performance professionale. Meglio sviluppare una sana confidenza, specie a lavoro, che ci metta nelle condizioni di esprimere il meglio di noi. Come? Ecco qualche suggerimento…   Nel

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UP AND DOWN

Come sfruttare al meglio la ciclicità della vita

Niente va in una direzione per sempre, fino all’infinito, così come poche cose raggiungono il “livello zero”. È quindi un errore credere che la direzione attuale che ci sembra accompagni le nostre vite durerà a lungo. Non puoi quindi prevedere un gran che di ciò che sarà, ma quello che puoi fare è prepararti per

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Come gestire al meglio il (poco) tempo a disposizione

“Non esiste vento favorevole per il marinaio che non sa dove andare”, Seneca Il vivere moderno è frenetico e capita spesso di sentirci come Alice nel Paese delle Meraviglie, che deve correre per rimanere sempre ferma allo stesso posto. Corriamo tanto e corriamo sempre, per restare costantemente in un stato di carenza di tempo a

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